Обратная связь

Мустафина рассказала о трудностях после возвращения в спорт

Двукратная олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Алия Мустафина готовится к третьей Олимпиаде в своей карьере.
После Олимпиады 2016 года Мустафина взяла двухлетнюю паузу. В июне 2017 года 23-летняя спортсменка стала мамой. У Мустафиной и её супруга, бобслеиста Алексея Зайцева, родилась дочь Алиса.

— Вы готовитесь уже к третьей Олимпиаде после того, как победили на двух предыдущих. Насколько сложно найти мотивацию?

— Мотивации нет. Всё, что я сейчас делаю, я делаю исключительно для себя, — отметила Мустафина. — Мне нравится тренироваться, нравится чувствовать, как тело возвращается в форму. Да и потом, просто хотелось попробовать: возможно ли это после столь длительного перерыва, после рождения ребёнка. Другими словами, не стала бы называть это мотивацией. Это всего лишь вызов самой себе.

— Тренеры сборной говорят, что никогда раньше не видели, чтобы вы работали настолько яростно…

— На самом деле бывают разные дни. Иногда что-то получается, иногда нет. Сначала вообще всё было непонятно. Я пришла в зал, мышц нет, сил нет, не могу выполнить даже те элементы, которые без труда выполняют дети. Двоякое было чувство. С одной стороны, понимала: чтобы всё вспомнить, нужно просто время. С другой стороны, то и дело накатывало отчаяние: не смогу.

— Что было наиболее сложно возвращать?

— Сложно было ждать. Когда ты уже что-то наработал, требуется время, чтобы сделать следующий шаг и подняться на один уровень выше. Тем более что пришлось восстанавливать мышцы, а это небыстрый процесс. К примеру, на бревне я не потеряла баланс, но почти полностью ушла мышечная память. На то, чтобы её восстановить, ушло несколько месяцев: в сентябре я начала тренироваться и только к декабрю почувствовала, что могу начать пробовать сложные элементы. Сейчас уже это всё позади, но я всё равно не тороплюсь. В моём возрасте всё нужно делать грамотно, а не быстро.

— Какая-то контрольная точка имеется?

— Да, конечно. Главная задача — быть в форме к началу чемпионата Европы. Это август. Первый старт у меня будет на чемпионате России, но там я, во-первых, не планирую показывать максимальную сложность, а во-вторых, передо мной не стоит задача куда-то отбираться. Нужно просто вспомнить соревновательные навыки: как разминаться, как выступать, как себя вести, — рассказала Мустафина в интервью «Р-Спорт».

Еще новости

Подпишитесь на рассылку,
чтобы быть в курсе
свежих новостей!


Спасибо!теперь вы подписаны
на наши новости.

Пожалуйста, подтвердите вашу почту пройдя по ссылке из письма.
Перейти к верхней панели