Обратная связь

Сидим дома с пользой — тренируем ноги с Тимуром Сафиным

Большая часть населения России продолжает находиться в условиях самоизоляции, а портал Team Russia продолжает устами известных спортсменов рассказывать вам, как можно стать сильнее, даже сидя дома.

На этот раз вашим личным тренером станет олимпийский чемпион Рио-де-Жанейро в командных соревнованиях рапиристов и бронзовый призер личного турнира, трехкратный чемпион Европы и обладатель множества наград крупнейших турниров Тимур Сафин. А что очень важно для любого фехтовальщика? Конечно, работа ног. Именно над их силой и выносливостью мы и поработаем — Тимур покажет нам пять упражнений, а мы попробуем их правильно выполнить. Погнали!

Еще новости

Перейти к верхней панели