СПОРТИВНЫЙ INSTAGRAM. УСПЕТЬ И НА ТЕЛЕШОУ, И НА ТРЕНИРОВКУ

Для олимпийской чемпионки Татьяны Навки фигурное катание остается главным видом спорта, но вовсе не единственным. Она готова открывать для себя и другие виды – например, футбол. Который, к слову, любит, вся ее семья.

View this post on Instagram

Мама,папа,брат и я — все спортивная семья!!!⚽️⚽️⚽️ ??#peskofamily #надеждапескова #денипесков #футболисты ??

A post shared by Tatiana Navka (@tatiana_navka) on Sep 9, 2018 at 7:36am PDT

 

Последние теплые дни ловит и Анна Богалий. Вместе с семьей экс-биатлонистка катается на велосипедах.

View this post on Instagram

Осень?Тепло☀️ Активно?‍♀️ ?#активнаяжизнь ? #люблюспорт #зож #bogaliskimircup #skimir #skimir_ru #он_не_только_лыжный #сын #Максим #биатлон #scott #детскийспорт #biathlon #Богалий #Bogali #odlorussia #Одинцово #biathlonrus #Московскаяобласть

A post shared by Anna Bogali (@annabogali) on Sep 6, 2018 at 4:24am PDT

Необычной публикацией удивил поклонников Алексей Ягудин. В одном из ледовых шоу фигуристу досталась женская роль, и видео для своего Instagram олимпийский чемпион снял, оставаясь «в образе». Рассказал, что хочет приехать домой прямо так – посмешить детей.

View this post on Instagram

Вот и так бывает??‍♂️? вчера-Мышиный король, сегодня-женщина, завтра меркуцио из Ромео и Джульетты @averbukh_iceshow Жизнь прекрасна и очен интересна, если есть желание ее такой сделать☝️ #съемки #тв #твсъемка #новыйпроект

A post shared by Alexei Yagudin (@alexei.yagudin) on Sep 3, 2018 at 8:43am PDT

Тем временем хоккеист Артемий Панарин учит одноклубников, как правильно париться в бане «по-русски».

View this post on Instagram

Пойду покажу как в баню правильно ходить? Go to russian sauna with @camatkinson13

A post shared by Артемий Панарин (@artemiypanarin) on Sep 9, 2018 at 9:02am PDT

 

А вот шахматист Сергей Карякин порадовал поклонников самого интеллектуального спорта настоящим «постом пользы», подробно рассказав, как наиболее эффективно провести тренировочное занятие. Ну и фотография, конечно, радует глаз.

View this post on Instagram

У меня часто спрашивают, сколько часов в день я занимаюсь шахматами и как проходят мои занятия. Сейчас много вариантов того, как может проходить занятие. ✅ Всегда эффективно играть он-лайн с равными соперниками, но играть нужно не 1-2 партии в блиц, а посвятить игре минимум 1 час своего времени. ✅Решение задач на время, так же минимум 1 час. На каждую задачу, в зависимости от сложности нужно отводить до 10-15 минут. ✅Изучение новой шахматной литературы, разумеется, если классическую вы уже прочитали. Да, чтение шахматных книг по-прежнему актуально и достаточно эффективно. Про что я не сказал? Конечно, занятия с тренером и участие в турнирах — по умолчанию. Какие виды тренировок вы предпочитаете? Фото @photochess

A post shared by Sergey Karjakin (@sergey_karjakin) on Sep 7, 2018 at 3:27am PDT

 

Нечасто встретишь «неспортивные» фото и в Instagram биатлониста Антона Шипулина. Но бывают и исключения: недавно спортсмен принял участие в популярном телешоу «Где логика?» и поделился с подписчиками снимком со съемочной площадки.

View this post on Instagram

Где логика? Ищите ответ на ТНТ в 21

A post shared by Anton Shipulin (@anton_shipulin) on Sep 3, 2018 at 8:33am PDT

Cкелетонистка Елена Никитина, по собственному признанию, уже приступила к тренировкам, но с удовольствием вспоминает лето. Мы тоже.

 

View this post on Instagram

Летнее ?

A post shared by nikitina1992 (@nikitina1992) on Sep 8, 2018 at 6:30am PDT