Обратная связь

СПОРТИВНЫЙ INSTAGRAM. УСПЕТЬ И НА ТЕЛЕШОУ, И НА ТРЕНИРОВКУ

Team Russia представляет традиционный еженедельный обзор Instagram звезд российского спорта.
Для олимпийской чемпионки Татьяны Навки фигурное катание остается главным видом спорта, но вовсе не единственным. Она готова открывать для себя и другие виды – например, футбол. Который, к слову, любит, вся ее семья.

 

Последние теплые дни ловит и Анна Богалий. Вместе с семьей экс-биатлонистка катается на велосипедах.

Необычной публикацией удивил поклонников Алексей Ягудин. В одном из ледовых шоу фигуристу досталась женская роль, и видео для своего Instagram олимпийский чемпион снял, оставаясь «в образе». Рассказал, что хочет приехать домой прямо так – посмешить детей.

Тем временем хоккеист Артемий Панарин учит одноклубников, как правильно париться в бане «по-русски».

 

А вот шахматист Сергей Карякин порадовал поклонников самого интеллектуального спорта настоящим «постом пользы», подробно рассказав, как наиболее эффективно провести тренировочное занятие. Ну и фотография, конечно, радует глаз.

View this post on Instagram

У меня часто спрашивают, сколько часов в день я занимаюсь шахматами и как проходят мои занятия. Сейчас много вариантов того, как может проходить занятие. ✅ Всегда эффективно играть он-лайн с равными соперниками, но играть нужно не 1-2 партии в блиц, а посвятить игре минимум 1 час своего времени. ✅Решение задач на время, так же минимум 1 час. На каждую задачу, в зависимости от сложности нужно отводить до 10-15 минут. ✅Изучение новой шахматной литературы, разумеется, если классическую вы уже прочитали. Да, чтение шахматных книг по-прежнему актуально и достаточно эффективно. Про что я не сказал? Конечно, занятия с тренером и участие в турнирах — по умолчанию. Какие виды тренировок вы предпочитаете? Фото @photochess

A post shared by Sergey Karjakin (@sergey_karjakin) on

 

Нечасто встретишь «неспортивные» фото и в Instagram биатлониста Антона Шипулина. Но бывают и исключения: недавно спортсмен принял участие в популярном телешоу «Где логика?» и поделился с подписчиками снимком со съемочной площадки.

Cкелетонистка Елена Никитина, по собственному признанию, уже приступила к тренировкам, но с удовольствием вспоминает лето. Мы тоже.

 

View this post on Instagram

Летнее ?

A post shared by nikitina1992 (@nikitina1992) on

 

Еще новости

Подпишитесь на рассылку,
чтобы быть в курсе
свежих новостей!


Спасибо!теперь вы подписаны
на наши новости.

Пожалуйста, подтвердите вашу почту пройдя по ссылке из письма.
Перейти к верхней панели