Обратная связь

У ПАНАРИНА ЕЩЕ ОСЕНЬ, У ЮРЛОВОЙ – УЖЕ ЗИМА. СПОРТИВНЫЙ INSTAGRAM.

Чтобы представить традиционный обзор Instagram звезд российского спорта, Team Russia облетел весь земной шар.

Любители биатлона дождались: новый сезон официально стартовал. В дни первого этапа Кубка мира в блогах биатлонистов традиционно появляются красочные фотографии озера Блед в Словении. Такой снимок можно увидеть и у россиянки Екатерины Юрловой.

 

 

И, конечно, с наступлением зимы в Instagram все чаще можно увидеть предновогодние снежные фото. Но у гимнастки Маргариты Мамун еще с осени остался очаровательный снимок с домашним любимцем, которым она тоже захотела поделиться.

 

 

А вот у хоккеиста Артемия Панарина в американском Огайо, похоже, погода стоит по-прежнему осенняя. Так что желтым листьям в кадре удивляться не приходится.

 

View this post on Instagram

День игры ✌️ Game day

A post shared by Артемий Панарин (@artemiypanarin) on

 

Двукратная олимпийская чемпионка Елена Исинбаева тоже часто путешествует. И недавно она побывала в тех местах, где несмотря на декабрь все еще по-летнему тепло.

 

 

Много перелетов и в жизни сноубордистки Алены Заварзиной. И один из своих последних постов в Instagram спортсменка посвятила распространенной проблеме путешественников – джетлагу – недомоганию, с которым многие сталкиваются из-за смены часовых поясов. Советы стоит взять на заметку!

 

View this post on Instagram

Пишу про джетлаг. Все, кто летал далеко, а потом возвращался, знают, как тяжко входить в норму. В 4 утра у тебя сна ни в одном глазу, в туалет не по расписанию, есть хочется невпопад. За 10 лет скитаний я перепробовала все и совершила все ошибки. Вынесла главное: неважно, сколько ты спишь в самолете, главное не дать себе спать днём по возвращению. Терпи изо всех сил. Пей много воды. Мелатонин помогает. Придётся быть уставшим пару дней. Не забывай про тренировочки: легкая физическая активность помогает не скукожиться как те продукты, которые ты забыл выкинуть из холодильника , когда уезжал на месяц.

A post shared by Alena Zavarzina (@superzina) on

 

 

Еще новости