Обратная связь

Углевод углеводу рознь

О правильном питании простыми словами.

Альфа и омега среди источников энергии для человека, несправедливо обвиненные во многих заболеваниях и незаслуженно забытые из-за популярных диет, – углеводы. Про них хотя бы раз в жизни слышал каждый из нас. Однако для многих людей слово «углевод» почти ругательное, а разделение заканчивается на «быстрых» и «медленных». Но мы копнем глубже (достанем даже до корней растений!) и разберемся, что может быть хорошего в сахаре и почему медленные углеводы могут замедлять усвоение своих скоростных собратьев. Обо всем и даже больше – в материале наших коллег из Siberian Wellness.

Еще новости

Подпишитесь на рассылку,
чтобы быть в курсе
свежих новостей!


Спасибо!теперь вы подписаны
на наши новости.

Пожалуйста, подтвердите вашу почту пройдя по ссылке из письма.
Перейти к верхней панели