В Дохе-2019 прыгун в высоту Михаил Акименко стал вторым, уступив только теперь уже двукратному победителю ЧМ Мутазу Баршиму. Попутно россиянин обновил «личник», взяв высоту 2,35 м. Вместе с еще одним россиянином Ильей Иванюком они превратили прыжковый турнир в настоящий спектакль.
И это редкая для нашей современной легкой атлетики сказка со счастливым концом. Чемпион России и обладатель третьего на тот момент результата мирового сезона получил допуск на международные соревнования только 10 сентября, когда до старта — его первого взрослого старта в карьере — оставалось меньше месяца.
Всего через десять дней Акименко находился уже не в заслуженном отпуске, как можно было подумать, а на тренировочном сборе.
«ДАВАЙ, МИША, ЗА РОДИНУ, ЗА СТАЛИНА!»
— Начнем разговор с вашего места нахождения. После чемпионата мира вы не в отпуске, а на сборе в Кисловодске. Как так получилось?
— Тренер так решил, пришлось подчиниться. Сказал, что отдохнем в августе 2020-го.
— Евгений Петрович Загорулько суров.
— Он не суровый, просто считает, что устроить себе отпуск сейчас, то подготовка к Олимпиаде пойдет не по плану.
— Пришлось пойти на жертвы.
— После Олимпиаду отдохну. Победу отпраздную (смеется).
— Вспомните 10 сентября. Как вы узнали, что вы получили допуск, и какой была первая мысль?
— Евгений Петрович сказал. А мысль… Помню, сразу подумал, что могу неплохо себя проявить.
— Страха не было: первый старт на взрослом уровне, времени на подготовку нет?
— Нет, не было. Евгений Петрович как-то сразу все распланировал, и мне было очень спокойно. Я ему доверился. Ну и, как видите, все получилось хорошо.
— При этом тренер не смог с вами поехать. Как вы общались во время чемпионата мира?
— На соревнованиях мне подсказывал мой менеджер Павел Воронков, а с Евгением Петровичем мы были постоянно на связи по смс. Он мне перед началом в шутку прислал сообщение: «Давай, Миша, за Родину, за Сталина!». Посыл был в том, что надо было биться до конца.
— Сработало. Вы поймали аншлаг на стадионе — единственный на этом чемпионате мира. В России при полных трибунах выступать приходится редко. Сразу почувствовали разницу?
— Да, кураж поймал. Но я очень переживал, что из-за этого могу и перегореть. Старался концентрироваться на каких-то технических деталях, на советах тренера, на том, чтобы все правильно выполнить.
— Когда вас показывали крупным планом, вы все время что-то говорили сами себе. Что это было?
— Говорил себе: «Миша, надо брать».
— Смогли бы взять высоту 2,37 м, если бы прыгали до Баршима?
— Если бы был тренер, я мог бы прыгнуть выше, чем получилось в итоге. Поэтому небольшой психологический осадок остался.
— А если выступали бы с флагом и гимном?
— Конечно! Это вообще мотивирует очень сильно.
— Зато у вас было крутое празднование с Ильей Иванюком. Экспромт?
— Мне Илья предложил: идем, пробежимся! И мы побежали. И в тот момент было очень обидно, что у нас флага нет.
НАШ С ЛАСИЦКЕНЕ СЕКРЕТ? КАБАРДИНО-БАЛКАРСКИЙ ВОЗДУХ
— Как вы начали заниматься прыжками в высоту?
— Меня привел отец к своему первому тренеру, у которого и сам занимался. Начал я, как и часто бывает у детей, с многоборной подготовки. Так выявляют, к чему ребенок более расположен.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Пропускаю ЧМ Прохладненского района и принимаю ЧМ в Дохе😃🤫 погнали 🦅
— И что пошло лучше всего?
— Высота и барьеры. Я их бегал в итоге до 2015-го года. В 2013 году я переехал в Москву, попал к тренеру Шабанову и даже был тогда вторым на молодежке. На 60 м.
— Но с нынешними результатами на высоте совмещать барьеры нереально, наверное?
— Тренер хотел, чтобы я этим летом попробовал побегать, но это очень трудно. Если на 60 м у меня еще сил хватает, то 110 м — это уже тяжело.
— Мария Ласицкене ведь тоже из Прохладного. У вас какой-то региональный секрет, благодаря которому растут чемпионы?
— Воздух хороший Кабардино-Балкарский (смеется). И наши красоты.
ДЛЯ РЕЗУЛЬТАТА ПРИХОДИТСЯ ХУДЕТЬ
— Расскажите, как проходит тренировочный процесс у прыгунов в высоту. Многим кажется, что вы с закрытыми глазами возьмете 2,30 в любое время дня и ночи.
— К сожалению, это не совсем так. Для 2,30 нужно пройти большой путь — готовиться, набирать форму для прыжков, заниматься со штангой, надо худеть к тому же.
— В чем приходится себе отказывать, чтобы похудеть?
— Во всем. Понимаю, что худею, возможно, неправильно, но мне приходится довольно жестко ограничивать себя в еде.
— Голодаете?
— Ем, но прямо совсем маленькими порциями, ну и о всяких вкусностях забываю. Могу себе позволить иногда одну котлетку с салатом. И на этом все.
— Прошлый сезон был очень длинным. Как вы его выдержали с такими ограничениями?
— Честно говоря, после чемпионата России я уже немножко расслабился, стал тренироваться в легком режиме. А когда получил допуск, пришлось затянуть пояс и перейти на усиленный режим. В итоге на чемпионате мира был даже худее, чем на России.
— Как выглядят сами тренировки у прыгунов?
— В подготовку прыгуна входит весь легкоатлетический арсенал: и бега, и кроссы, и штанга, барьеры и броски ядра — только не в той технике, которая у метателей, а из-за спины или из-под ног. Еще разного рода подскоки — на двух ногах и на одной, и на результат прыгаем в длину.
— Что обычно берете с собой на сборы: книги, фильмы?
— Это все это умещается в телефоне. А я стараюсь побольше общаться с друзьями — мы и так редко видимся. Если совпадаем на сборе, стараемся поболтать, что-то обсудить, поделиться впечатлениями.
— Есть ли у вас цель взять какую-то определенную высоту, к примеру, 2,40? Или первоочередная задача — медаль в Токио-2020?
— Хочется войти в число тех, кто прыгает 2,40. А вообще хочу прыгнуть так высоко, как может позволить мне мой организм. Думаю, что если правильно подвестись, то можно запрыгнуть и за 2,40.
— Ваше выступление на чемпионате мира смотрели даже люди обычно далекие от легкой атлетики. Вы прочитали после, сколько болельщиков причем довольно именитых, вас отметило в своих публикациях в соцсетях?
— Честно говоря, не успел. Во время самого чемпионата не смог следить пристально, а вернувшись домой, в телефоне не сидел — был все время с родственниками и друзьями. Видел, что нас с Ильей очень тепло Елена Исинбаева поздравила.
— А вообще чувствуете, что становитесь популярнее — может, по количеству подписчиков в Instagram или вопросам в директ?
— Да, чувствую. Надеюсь, что я таким образом могу кому-то помочь, может быть, замотивировать.
— А хотели бы быть популярным и узнаваемым, скажем, как Артем Дзюба? Он, к слову, тоже поздравлял вас в соцсетях.
— Скорее нет, чем да. Хотя.. Это надо прочувствовать.
Комментарии