2 года назад. Автор: Team Russia

Фехтование: 7 весомых причин заняться этим видом спорта

С 19 по 27 июля в городе Уси (Китай) пройдёт чемпионат мира по фехтованию — одному из самых модных видов спорта. Портал Team Russia выбрал семь причин, почему людям абсолютно всех возрастов имеет смысл заняться фехтованием в самое ближайшее время.

Развивает навыки самообороны

На занятиях по фехтованию вы поймёте основы боевых искусств, научитесь правильно двигаться и получите навыки, необходимые в рукопашном бою. Все эти умения очень важны для самообороны. Так что, если займётесь фехтованием, то всегда сможете постоять за себя и не только.

Улучшает координацию

Изучая позиции в фехтовании, вы будете балансировать на 14-метровой дорожке шириной 1,5 метра. При этом при ударе не нужна большая амплитуда, все движения должны быть чёткими, кончик оружия должен двигаться резко и точно. Благодаря этому заметно улучшается координация тела.

Фехтование: 7 весомых причин заняться этим видом спорта. Изображение номер 1

Улучшает работу мозга

Главное в фехтовании — это способность быстро думать. Иначе будете истыканы рапирой или саблей. Кстати, после первых занятий всё тело будет в маленьких синяках. Они быстро проходят. Но это показатель, что фехтование — это немножечко больно. Но если правильно рассчитать скорость удара, точно выполнить действие, то укол получит противник, а не вы. Так что быстрое решение логических задачек фехтования отлично улучшают работу мозга. А значит, помогают быстрее принимать верные решения и в обычной жизни.

Повышает стрессоустойчивость

От каждого укола в свой адрес хочется вскрикнуть от неожиданности или неприятных ощущений, от каждого укола по противнику хочется вскрикнуть от радости. При этом ваше лицо закрыто маской, а все ваши мысли сконцентрированы только на поединке. Представляя соперника своим боссом или другим раздражающим человеком, можно отлично выплёскивать весь стресс. Зато потом на работе и дома будете чувствовать приятный «дзен».

Фехтование: 7 весомых причин заняться этим видом спорта. Изображение номер 2

Повышает выносливость

После тренировки или поединка, когда вас несколько раз ударят рапирой или саблей, вы испытаете огромную палитру эмоций, ваши концентрация и собранность будут на высоте, вы почувствуете сильнейшую усталость. Но с каждой тренировкой сил будет всё больше. Потому что фехтование отлично тренирует выносливость.

Тренирует мышцы

Во время тренировки по фехтованию вы будете настолько сконцентрированы на процессе, что даже не почувствуете, что всё это время ваши мышцы активно работали. Фехтовальщики теряют за один поединок от одного до пяти килограммов! А в течение месяца можно отлично уменьшить объёмы тела и скинуть лишний вес. В фехтовании заняты практически все мышцы тела. И за пять минут спаррингов на высокой скорости будете чувствовать себя так, словно пробежали минут 30 трусцой.

Фехтование: 7 весомых причин заняться этим видом спорта. Изображение номер 3

Фехтование — это модно

После того как российские фехтовальщики произвели фурор на Олимпийских играх — 2016 в Рио, фехтование стало одним из самых модных видов спорта. Красиво, изящно, очень по-французски (фехтование всегда судят только на французском языке, и многие термины этого вида спорта — именно французские). Если захотите блеснуть знаниями, процитируйте Мольера, который сказал: «Фехтование — это искусство наносить удары, не получая их». Или диалог Александра Дюма из «Учителя фехтования»:

— Вы желали знать мою профессию? Так вот, моя профессия не даёт мне права драться на дуэли.
— Вы трус, милостивый государь!
— Нисколько, милостивый государь! Я учитель фехтования. Учитель фехтования.

Статьи по теме

Как смотреть фехтование, чтобы всё понимать

Фехтование — это очень опасно. 6 историй, которые вас убедят

Мушкетёры, пираты и Арья Старк. Тимур Сафин и Софья Великая смотрят фехтование в кино

Пять историй про Софью Великую, которая вернулась за личным олимпийским золотом