Обратная связь

ВСЕГДА НА ДИЕТЕ? ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ ЕДЯТ ФИГУРИСТКИ

Существует расхожее, что фигуристки постоянно ограничивают себя в питании, чтобы быть в форме. Правда ли это?

На самом деле страшных историй и слухов, какие, например, ходят о мире гимнастики, в фигурном катании нет. Хотя ограничения, разумеется, существуют – все же речь идет о профессиональном спорте. Но послушаем все-таки самих спортсменов.

ДИЕТА – ЦЕЛАЯ НАУКА

– Это целая наука. Последние год-полтора стараюсь как можно более ответственно подходить к своему телу. Сейчас уже не получится поесть после шести вечера, как раньше”, – говорила двукратная чемпионка мира и двукратный серебряный призер Пхенчхана-2018 Евгения Медведева за месяц до своего 18-летия.

– Тортики и пирожные? Я к ним равнодушна. Не потому, что нельзя, – просто не люблю все эти масляные кремы и приторную глазурь. Но это не значит, что я такая правильная. Существует ведь еще молочный шоколад – ем его почти каждый день, хоть и по чуть-чуть, – рассказывала россиянка в интервью журналу Tatler в мае 2017-го. Кстати, в том же тексте корреспондент заметил, что в перерыве между тренировками Медведева проглотила свинину с гречкой – калории и белки еще никто не отменял.

 

В качестве подтверждения своих слов в начале июня, вскоре после переезда в Канаду, Медведева неожиданно вступила в дискуссию с одним из фолловеров на своей странице в твиттере. Под одним из безобидных постов фигуристки он оставил следующий комментарий: “Женя, опять кушаем”. Сопроводив ее фотографией, где девушка сидит за столом во время приема пищи. Спортсменка не стала молчать и довольно эмоционально ответила: “Мне теперь совсем не есть ничего? Проходили. Ничего хорошего их этого не выходит. Не советую”.

ЕСТЬ ЧТО-ТО ВРЕДНОЕ НЕТ ДАЖЕ ЖЕЛАНИЯ

Фигура Елены Радионовой в начале сентября стала предметом бурных обсуждений из-за того, что в СМИ написали, будто бы спортсменка не совсем в форме. Принципами своей диеты девушка охотно делиться со всеми желающими на странице в Инстаграме.

Еще один невероятный почти кулинарный, можно сказать, Instagram у Натальи Забияко. Причем в нем есть место и полезным блюдам, и запретным “вкусностям”.

 

– Очень люблю готовить, – рассказывала спортсменка в интервью Team Russia. – Но при этом я -приверженец здорового питания, поэтому ищу полезные и вкусные рецепты. Многие заблуждаются, думая, что здоровая еда невкусная. Если подобрать нужный рецепт и правильно приготовить, блюдо принесет не только пользу организму, но и огромное удовольствие. Сложных ограничений нет, просто есть продукты или блюда, например, фастфуд, которые я уже давно не употребляю и не испытываю ни малейшего желания. Когда начинаешь питаться правильно, со временем, твой организм перестраивается на такой образ жизни и съесть что-то вредное даже не возникает желания.

ПОПРАВИТЬСЯ МОЖНО ОТ СВЯТОГО ДУХА

Российская фигуристка Виктория Синицина вместе с Никитой Кацалаповым в этом сезоне уже выиграла турнир в Братиславе. А перед началом сезона в интервью РИА Новости рассказывала:

– Я питалась так же, как и в Москве, но сразу заметила, что поправиться там можно даже от святого духа. Еще я менялась физически, по-женски. Чуть-чуть что-то проглотила, и вес сразу как рванет вверх!

Марина Зуева меня постоянно ставила на весы, в меня вселился страх перед ними. Перед взвешиванием я снимала все заколки, резинки, цепочки, в туалет бежала, чтобы, не дай бог, лишнего грамма не проявилось. Я плакала. Но я безумно хотела кататься. Мне во что бы то ни стало нужно было держать себя в форме. Я переступила через себя благодаря Марине.

Когда заканчивалась ледовая тренировка и наступал вечер, я надевала штаны, три кофты, а раз в неделю еще и обматывала себя пленкой, и час непрерывно бежала. Устраивала себе жесткую сушку.

Сначала сидела на одной диете, на другой, на третьей, потом стала есть один рис. Потом я просто свихнулась на этой теме, став взвешиваться по четыре раза на дню. Это ненормально для человека.

Слава богу, голова на плечах у меня есть, и до реальных проблем я не дошла. Вскоре исключила многие продукты и начала питаться чуть по-другому.

 

Что вообще никогда нельзя есть?

– Первое, от чего я отказалась, это от фразы, которую вы только что произнесли – «никогда нельзя есть». Эти слова убивают меня, от них я хочу есть еще больше. Об этом «никогда» и думать нельзя.

Марина мне говорила так: «Хочешь картошку фри? Съешь одну палочку. Хочешь шоколад? Отломи квадратик и съешь». Если что-то запретить навеки, у меня будет срыв. На самом деле я не ограничила себя кардинально в чем-то, просто стала питаться редко и понемножку, – сказала Синицина.

История знает и довольно печальные истории ограничения в питании. Подходя к решению завершить карьеру, олимпийская чемпионка Сочи-2014 в командных соревнованиях Юлия Липницкая призналась, что долгое время страдала от анорексии.

– Реализоваться полностью на 99 процентов не позволили проблемы со здоровьем. А остальное, понятно, уже прикладывалось к этому. Анорексия – болезнь 21 века, она встречается достаточно часто. К сожалению, с ней справляются не все. Сожалею, что не рассказала о том, что больна, раньше, потому что все продолжалось уже не первый, не второй и не третий год.

ВЕС ПОБЕДАМ – НЕ ПОМЕХА

Для успехов в фигурном катании не обязательно быть подсушенной тростинкой. Взять, например, пару Джулианна Сеген и Чарли Билодо: это один из сильнейших дуэтов Канады, последние годы постоянно попадающий в призеры национального чемпионата. Считается, что парница должна быть маленькой и хрупкой, чтобы делать выбросы и поддержки, но при этом достаточно сильной, ведь есть еще и прыжки. Но Сеген, как кажется, успешно опровергает этот тезис – на образ подсушенной тростинки она точно не тянет.