Обратная связь

Елизавета Туктамышева: «В новой программе запланирован четверной»

Чемпионка мира 2015 года и одна из самых харизматичных российских фигуристок стала гостьей прямого эфира в официальном аккаунте ОКР в Instagram. Поговорили о тренировках на карантине, сериалах, красоте и многом другом. Самое интересное – в нашем дайджесте.

О тренировках на самоизоляции

— Мы занимались в Zoom (приложении для онлайн-конференций – Прим. Team Russia). Там проходили и хореографические занятия, и тренировки на координацию, и упражнения на разные группы мышц. С нами работала наш хореограф Татьяна Николаевна Прокофьева. Круто, что мы были все вместе, могли видеть друг друга. Для меня это очень важно, поскольку я люблю компании, общение, слаженный коллектив. Очень скучала по нашей #MishinTeam. Почти после каждой тренировки Татьяна Николаевна произносила какую-то мотивационную речь, чтобы мы не унывали. С моим настроем проблем нет – я заядлый оптимист, меня мало что может сломить. А более молодым очень важно услышать эти слова.

О тренере

— С Алексеем Николаевичем мы переписываемся, я отправляю ему кусочки наших тренировок. Мы постоянно на связи. У него все хорошо, он на даче – и отдыхает, и делом занимается.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Я, когда объявили, что можно потренироваться на льду 😁 ⠀ Me, when it has been announced that exercises on ice is allowed 😁

Публикация от Elizaveta Tuktamysheva (@liza_tuktik)

О планах до коронавируса

— В это время я должна была ехать на шоу Fantasy on Ice в Японию. Мечтала о поездке, потому что это одно из самых крутых шоу. У меня много друзей среди его участников, многие из которых уже закончили карьеру, поэтому увидеться мы можем только там. К сожалению, не получилось.

Поскольку я готовилась к чемпионату мира в качестве запасной, то успела начать постановку новых программ. У меня уже есть короткая программа, плюс мы в режиме онлайн поработали над постановкой произвольной с Юрием Смекаловым (автор победной программы Туктамышевой в сезоне-2014/15 — Прим.Team Russia). Как это происходит вне льда? Юрий — профессионал, я тоже неглупый человек. Молодым фигуристам такой метод не подойдет, а я просто знаю, сколько секунд на какой элемент мне нужно. В зале могу расставить программу так же, как я бы ее сделала на льду. Самая большая разница в том, что нужно подо все движения подстраивать конек.

О четверном

— Планирую включить четверной в программу, в контенте он есть. Но не знаю, сколько еще мы не будем кататься. Сходу после паузы вставить его будет сложно.

О перерыве

Такого большого перерыва не было никогда. У меня случались травмы, и я не каталась примерно месяц–полтора. Но глобально новые ощущения, мне кажется, будут около пары-тройки дней – вряд ли дольше.

О карантине

— Интересная он штука. Я никогда одна не жила. И вообще раньше для меня это было проблемой долго находиться одной. Поэтому я специально изолировалась отдельно от семьи, что помогло мне лучше узнать себя. Для меня это был большой шаг.

О фильмах и сериалах

— Смотрю сериал «Последний танец» про Майкла Джордана. Очень нравится, я вообще люблю баскетбол и НБА. «Неортодоксальная» — тоже интересная вещь. Про девушку, которая сбежала из общины. А еще пересматриваю свой любимый сериал «Клиника». Вообще я в любой ситуации за юмор, поэтому могу пересматривать комедии и какие-то веселые сериалы по несколько раз. А вот более сложные картины предпочитаю смотреть с кем-то. Или эта вещь меня должна прямо очень сильно зацепить.

О новостях

— В самом начале карантина смотрела много новостей про пандемию. Потом решила, что нужно абстрагироваться. Теперь не знаю, что творится в мире, и мне так легче. В спорте сейчас не очень много всего происходит, поэтому пробегаю некоторые заметки – и все.

О своем ток-шоу

— Это классный опыт. Мне нравится пробовать себя в другой роли. Тем более, что сейчас есть время и возможность креативить. Хотя понимаю, что нужно готовиться, придумывать вопросы, изучать биографию собеседника. Неудобные вопросы? Пока не считаю себя репортером и стараюсь вести беседу на дружеской волне. Посмотрим, как будет дальше – может, и захочу задавать острые вопросы. Если такие вопросы задают мне, я отношусь спокойно – знаю, на какие можно отвечать, а какие стоит пропустить.

О честности

— Я всегда была достаточно честна в интервью. Для меня важно быть открытой перед болельщиками, читателями. Поэтому я отвечаю то, что думаю.

О популярности фигурного катания и хайпе

— Для тех, кто любит популярность и движуху вокруг себя, популярность фигурного катания — плюс. Для интровертов и более замкнутых людей такой объем внимания — тяжело. Но в целом, считаю, это здорово, когда люди смотрят трансляции, приходят на трибуны, обсуждают. Я получаю от этого удовольствие.

О весе и внешности

— Я довольна своим телом в глобальном плане. Естественно, есть какие-то моменты, которые я вижу, а другие нет. Но парадокс в том, что я не меняла свое тело для того, чтобы сделать четверной, и все равно его сделала.

На карантине ничего в питании не меняла, просто иногда уменьшала его количество — нагрузки не такие большие. Не вижу ничего опасного в том, что кто-то поправится на один килограмм за карантин. Это нормально, если сидишь дома.

Соблюдать жесткую диету не люблю. Может, силы воли не хватает, а может, не вижу смысла в этом. Все равно, когда надо будет, вес можно спокойно согнать.

Перейти к верхней панели