Обратная связь

«Повезло, что у соседки ремонт». Дзюдоистка Дарья Межецкая о тренировках на самоизоляции

Чемпионка Европейских игр 2019 года по дзюдо в категории до 57 кг и турнире смешанных команд рассказала Team Russia, как тренируется на татами, который расстелила в соседской квартире, и призналась, что является верной поклонницей Криштиану Роналду.

Звонок застал Дарью Межецкую, которой на днях исполнится 26 лет, в Самаре.

— Предполагалось, что в понедельник национальная команда начнет сбор в Сочи, где мы обычно и тренируемся, но возникла организационная заминка, так что продолжаю готовиться к будущим стартам дома, — сказала дзюдоистка. — У нас контактный вид спорта, поэтому необходимо добиться строгого соблюдения всех санитарных норм.

В ФУТБОЛЕ БОЛЕЮ ЗА СБОРНУЮ РОССИИ И КРИШТИАНУ РОНАЛДУ

— В футболе контактов тоже достаточно. Между тем чемпионат страны в пятницу возобновляется. Причем, первый после паузы матч пройдет как раз в Самаре.

— Футбол – отдельный вид спорта. Без него трудно обходиться. Мне он, кстати, нравится.

— Не попытаетесь, случаем, попасть в число зрителей, которых допустят на матч «Крыльев Советов» с «Ахматом»?

— Нет. Болею за сборную России, а вот за делами российских клубов слежу мало. Предпочитаю западноевропейский футбол.

— Какой именно?

— Слежу за Криштиану Роналду. Раньше он был в мадридском «Реале», и я болела за этот клуб. Теперь Роналду оттуда ушел, и я больше смотрю матчи «Ювентуса».

У СЕСТРЫ МЯГЕНЬКИЙ ХАРАКТЕР, НО Я ЕЕ НАТАСКАЮ

— Как проводите время на самоизоляции?

— Забрала к себе из Перми младшую сестру Юлию, которая тоже занимается дзюдо. И теперь мы тренируемся вместе.

Тренер привез ко мне домой инвентарь: гири, штангу и блины к ней по 5, 10 и 15 килограммов. Так что форму не теряю. Физическую – уж точно!

— Какой же вес поднимаете?

— До режима самоизоляции мой рекорд в жиме лежа был равен 100 килограммам.

— Ого! Почти вдвое больше собственного веса!

— Так и должно быть, если хочешь побеждать.

Чем помогает сестра?

— Боремся на захватах без бросков. С одной стороны, Юля еще маленькая – ей 16 лет, с другой, в доме не хватает пространства.

— Да и падать на пол, надо полагать, жестковато.

— У меня есть татами.

— У вас большая квартира?

— Нет, студия. Но этажом выше живет Ира Заблудина, участница двух последних Олимпийских игр, с которой мы занимаемся вместе в самарском клубе «Олимп». У нее сейчас ремонт, квартира пустует, мебели нет. Вот она и предложила тренироваться там, устроив для меня мини-зальчик. Расстелили татами, а он немаленький – 4 х 6 метров. Можно даже какие-то броски отрабатывать. Мне очень с этим повезло.

Со мной постоянно на связи находятся и мой личный тренер, и тренеры сборной. Они следят, как я выполняю задания, подсказывают, что нужно сделать.

— Теперь понятно, почему фоном нашего разговора время от времени служит звук работающей дрели. Как много тренируетесь?

— Два раза в день часа по два. Вечером, бывает, что и больше.

— Как справляется Юлия?

— Она пока по кадетам выступает. Видно, что перспективная девушка, но характер еще мягенький. Ничего, я ее натаскаю. Ей есть, на кого ориентироваться.

 

25 июня 2019 г. Минск. Европейские игры. Генеральный менеджер сборных команд России по дзюдо Энцо Гамба (справа) и тренер женской команды Сиражудин Магомедов с Дарьей Межецкой.

ИЗ-ЗА ПОРАЖЕНИЯ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА ПРЕБЫВАЛА В ПОДАВЛЕННОМ СОСТОЯНИИ

— Огорчились, что Олимпийские игры перенесли на год?

— Прежде всего, я огорчилась, что разразилась пандемия. А к переносу Игр отнеслась с пониманием. Важнее всего здоровье людей, и я не вправе расстраиваться. В конце концов, перенос коснулся всех спортсменов. А невольный отпуск стараюсь проводить с пользой для себя. Это возможность отдохнуть и собраться с мыслями.

— Перенос был необходим – факт. Вопрос в том, насколько хорошо вы были готовы к этому лету? Находились на пике формы, или год отсрочки позволит что-то в своей подготовке подтянуть?

— Скорее, перенос мне на пользу, потому что после чемпионата мира, состоявшегося в конце августа в Токио, пребывала в подавленном состоянии. Разделила 7-8-е места. Причем, прошла сильных соперниц (среди них Джессика Климкайт из Канады, второй номер мирового рейтинга в категории до 57 кг – Прим. Team Russia). Зато в утешительной схватке, победа в которой позволила бы бороться за бронзу, проиграла Юлии Ковальчик из Польши, чего никак не должно было случиться (в 1/4 финала Межецкая уступила олимпийской чемпионке 2016 года из Бразилии Рафаэле Силве – Прим. Team Russia). Встречалась с полячкой в первой же схватке на Европейских играх в Минске и победила менее, чем за минуту. А на чемпионате мира мы боролись долго. Назначили дополнительное время. К сожалению, судейство было недостаточно компетентным.

— В конечном счете, вы отобрались по рейтингу в число участниц Олимпийских игр, опередив  Анастасию Конкину. Ведь в каждой весовой категории можно заявить не более одного спортсмена от страны.

— Мы готовимся вместе, я с уважением отношусь к Анастасии и радуюсь ее успехам. Важно побеждать иностранных соперниц, которые и будут противостоять на Олимпийских играх.

— Ваш рейтинг существенно подрос благодаря победе на Европейских играх, совмещенных с чемпионатом Европы?

— Нет. За победу на тех соревнованиях начислили немного очков. Примерно столько же дало 7-8-е место на чемпионате мира. Важно, что в прошлом году перед Минском я дважды боролась в финалах турниров серии «Гран-при»: в январе — в Израиле и в мае – в Китае. Концовка сезона мне не понравилась, но в целом он был, конечно, лучшим в моей карьере.

Перейти к верхней панели