Обратная связь

«Уронила что-то на кухне, а муж пошутил: это тебе булава, что ли?». Истории от Яны Кудрявцевой

Серебряный призер Рио-2016 по художественной гимнастике была гостьей прямого эфира в официальном аккаунте ОКР в Instagram. Самые интересные темы разговора – в нашем материале.

О тренировках на карантине

— Муж (хоккеист Дмитрий Кугрышев, выступает за «Салават Юлаев» — прим. Team Russia) тренируется активно. Я могу рядышком посидеть на растяжке. В зал по-серьезному не заходила уже четыре года. Но момент, когда я показываю всю себя — это мои мастер-классы.

Могу ли сесть на шпагат в положении? Да, когда была на девятом месяце беременности Евой и на шпагат садилась, и ногу могла поднять. Вот сделать мостик или переворот – с этим сложнее.

О том, станет ли дочь Ева гимнасткой

— Пока не мы тренируем Еву, а она нас. Ева – девушка с боевым характером. У меня дома лежат предметы – обруч, мяч, булавы, она ими играет, стучит. Мы сразу все головы закрываем, если видим, что дочь взяла булавы в руки (смеется).

А если серьезно, ей еще нет и полутора лет, и я считаю, что ребенка нужно отдавать в спорт только лет с пяти, когда уже понятно, что малыш хочет, что ему интересно. Чтобы все было без принуждения.

О том, на кого похожа дочь

— Спрашивала своих подписчиков об этом. Больше половины написали, что на Диму. Я не могу однозначно ответить на этот вопрос: вижу что-то и от себя, и от него.

О том, как рассказала Ирине Винер-Усмановой о второй беременности

— Ирине Александровне о своей беременности рассказала до того, как написала об этом в Instagram. Мы переписывались, и я наполовину в шутку, наполовину всерьез обмолвилась, что будет еще одна девочка. Написала, мол, планирую родить целый состав для групповых упражнений, чтобы не возникало вопроса, кого ставить. Ирина Александровна посмеялась: пусть лучше их тренирует мамуля. Я ответила: нет, спасибо (смеется).

О своем характере

— Характер у меня не мягкий – это точно. Хотя с Ириной Александровной мы не ссорились никогда, всегда находили общий язык. Я умею подстраиваться, а главное – слушать. Дипломат ли я? Трудно сказать. С одной стороны, буду отстаивать свою точку зрения до конца. С другой – в случаях, когда понимаю, что была неправа, могу извиниться и отойти в сторону.

О том, как сама была пережила перенос Олимпийских игр

— Ой, даже думать об этом не хочу — мне нельзя переживать (улыбается). На самом деле, даже не знаю, смогла ли бы это перенести. Не представляю, как девочкам, которые сейчас не могут тренироваться, не могут выступать. Я общаюсь со многими спортсменками, которые готовились к Токио-2020, и за них мне очень обидно – не представляю, как они это переживают. Поддерживаю их как могу.

О том, кому будет легче выдержать карантин: более молодым или более опытным спортсменкам

— Всем будет очень тяжело сохранить форму, если нет постоянных турниров и соревнований и тренировок в привычном графике. Когда ты выходишь на тренировку в 7 утра и уходишь только, когда работа сделана. Если ты сидишь в одной комнате, поддерживать себя очень сложно.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Чтобы выступать так легко и красиво,нужно много и усердно тренироваться. Завтра на онлайн тренировке я покажу офп,которое я делала перед каждой тренировкой на протяжении многих лет. Записывайтесь и внимательно слушайте,запоминайте и повторяйте! Всех очень жду ❤️ Ссылка в шапке профиля☝🏼 To perform so easily and beautifully,you need to train a lot of hours and hard. Tomorrow in my online training , I will show the conditioning that I did before each training for many years. Register and listen carefully what I will say , memorize and repeat ! I’m really looking forward to see you all tomorrow ❤ Link in my profile ☝🏼

Публикация от Yana Kudryavtseva (@kudryavtseva_y)

О своих тренировках

— В детстве я работала много, с 7 до 15 лет я действительно трудилась и пахала. Когда начались проблемы со здоровьем, травмы, я не могла выполнять большую работу, именно тот багаж меня спас и довел до Олимпийских игр. Мы с Еленой Львовной знали, что я могу выйти и все выполнить чисто без огромных нагрузок и большого количества повторений. Но если бы это было не так, я бы продолжила заниматься очень много.

О выступлении на Олимпийских играх

— Это было невероятное чудо. Мне сделали операцию 30 сентября 2015 года, меньше, чем за год до Игр. Если отмотать назад, думаю, многие люди из моего окружения подумали: это конец. Кроме Олимпиады, нужно было выступить еще и на чемпионате Европы. Тогда это казалось невозможным. Кроме того, у нас была сумасшедшая конкуренция – до последнего не знали, кто будет выступать. И я, и Рита Мамун, и Саша Солдатова были абсолютно на равных. К моменту, когда мы приехали в Бразилию, у меня уже довольно сильно болела вторая нога, я начала хромать. А Саша в этот момент была полна сил. Так что, мой путь на сам олимпийский ковер был довольно сложным, за медаль я испытываю невероятную гордость.

О несчастливых олимпийских булавах

— Сразу после выступления, еще в Бразилии, говорила маме: не повезу эти булавы домой! Настолько я была обижена на предмет, что не хотела брать их в Москву.

Мама ответила: «Ты чего? Продадим потом!». Теперь булавы лежат дома, с ними Ева играет. Всего у меня две пары – запасные и олимпийские.

О поддержке на соревнованиях

— Со мной часто летала мама. Она была и на Олимпийских играх. Но мама никогда не смотрела само выступление. Так волновалась за меня, что всегда выходила из зала, чтобы не видеть и не слышать. Меня это никак не смущало, я всегда была настолько сосредоточена, что даже не думала на эту тему. Зато сейчас, к примеру, когда даю интервью могу сказать: мама, не смотри на меня – не смущай. Или мужа могу отправить: все, Дима, иди, я стесняюсь.

О критике

— Мама никогда не вдавалась в нюансы гимнастики и никогда не высказывала мне никакой критики. Я для нее всегда была и остаюсь самой любимой и замечательной доченькой. Прислушивалась и считала для себя важным только мнение тренеров —  Елены Львовны, Ирины Александровны. Папа тоже мог мне что-то сказать, но это относилось больше не к каким-то гимнастическим деталям, а к психологии.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Люблю вас,детки🥰 @center_viner ❤️

Публикация от Yana Kudryavtseva (@kudryavtseva_y)

О том, что происходит с предметами и купальниками после соревнований

— У нас на базе есть инвентарная комната, где лежат предметы разных цветов и фирм-производителей. Когда готовим ту или иную программу, мы заходим и берем то, что подходит под новый купальник. С предметами проблем не было, нам всего всегда хватало. Купальники мы возвращаем. К примеру, после Олимпийских игр нам разрешили оставить себе только один купальник.

О диетах

— Для меня вес никогда не был проблемой. Разве что в переходном возрасте было трудно удерживать нужные 100-200 граммов веса. Если вес стал чуть выше, прибавились условные 500 граммов, это дополнительная нагрузка на ноги. Прыгнула – косточка не выдержала и треснула.

Я ни на какой специальной диете не сидела, но понимаю, что для нашей сборной отсутствие диетолога – это проблема. Гимнастки должны быть стройными, красивыми, худыми, а единственный способ, который рекомендуется сейчас – не есть. Специалист мог бы рассказать, как правильно питаться, чтобы девочки не сидели по два часа в бане, потом не падали в обморок.

О последствиях травмы

— Нога меня не беспокоит. Но я и не даю ей нагрузку. У меня была травма в прошлом году, уже после рождения Евы. На отдыхе у меня вылетела коленная чашечка, и я порвала мениск. Сразу после отпуска полетела в Германию на операцию. Проблема с коленями у меня были всегда, мне все время нужно над этим работать, подкачивать мышцы, ходить в зал. Во время беременности я немного набрала лишний вес, потом родила – было не до этого. И вот такие последствия.

О наборе веса во время беременности

— За первую беременность набрала около 14-15 килограммов. Муж говорит: если бы со спины увидел, то даже не понял бы, что ты беременная – все ушло в живот.

В эту беременность набрала пока совсем немного. Зато у меня чаще играют гормоны – могу поплакать просто так, поругаться, потом успокоиться. В первую беременность даже не чувствовала ничего. Никаких пищевых предпочтений — ни тогда, ни сейчас.

О ловкости

— Когда занималась гимнастикой, могла кинуть предмет, догнать и поймать. В жизни, если падает ложка, то даже не строю иллюзий, что поймаю. Муж однажды пошутил, когда я разбила что-то на кухне: это что тебе – булава что ли? Я ответила: Дима, это очень жесткая шутка (именно ошибка на последних секундах в упражнении с булавами стоила Кудрявцевой золота Олимпийских игр — прим. Team Russia). Не надо так.

 

Поделиться с друзьями

Комментарии

Видео

Перейти к верхней панели