Обратная связь

«Усиленно изучаю английский». Капитан сборной по водному поло Екатерина Прокофьева о времяпрепровождении в самоизоляции

Бронзовый призер Олимпийских игр 2016 года, капитан сборной России по водному поло в интервью Team Russia поделилась секретами красоты и рассказала о своем распорядке дня на самоизоляции, а также об отношении к грядущему Дню Победы.

— Где вас застал наш звонок?

— В городе Кириши Ленинградской области. Хотя сама я родом из Волгодонска, уже более десяти лет играю за местный клуб «КИНЕФ-Сургутнефтегаз». В Киришах у меня собственная квартира, в четырех стенах которой вот уже больше месяца протекает самоизоляция от внешнего мира.

— В психологическом плане тяжело?

— Надо понимать, что все идет от головы. Если постоянно накручивать себя каким-то негативом, то можно сделать только хуже как себе, так и окружающим. Наоборот, стараюсь смотреть на некоторые вещи с улыбкой.

Страха перед вирусом нет, тревогу стараюсь гасить

— Видел ваше прямое включение по скайпу для программы «Все на Матч». Сразу возник вопрос: за счет чего удается сохранять красоту и обаяние?

— Спасибо за комплимент! Мне кажется, что когда у спортсмена нет серьезных физических нагрузок, то он и выглядеть начинает по-иному. Хотя, признаюсь, никогда в авральном порядке не бегала по закрытым в эти дни салонам красоты. Как и любая девушка, слежу за собой регулярно, просто не делаю из этого культа и стараюсь выглядеть такой, какая есть на самом деле.

— Чувство страха перед пандемией испытываете?

— Скорее есть ощущение некоторой тревоги, которое стараюсь в себе гасить. Вирус захватывает новые территории, атакует по нарастающей. Еще совсем недавно мало кто верил, что инфекция доберется до нас, но теперь у людей оптимизма стало меньше. Это особенно чувствуется, когда выходишь из дома в магазин или еще куда-то. В Ленинградской области, правда, распространение коронавируса не носит масштабного характера. В Киришах первый инфицированный появился только после праздника Светлой Пасхи. Но расслабляться не стоит. Пик эпидемии, как утверждают специалисты, еще не пройден.

— Индекс самоизоляции в городе высокий?

— На улицах людей гораздо меньше, чем было еще пару недель назад. Но прохожие попадаются. Не все могут сидеть взаперти – надо кормить семьи, ходить на работу.

— А вы часто покидаете квартиру?

— Как любой человек, опасающийся подхватить вирус, в общественных местах не появляюсь. Иногда, правда, возникает непреодолимое желание наполнить легкие свежим воздухом, продышаться, как говорят спортсмены. Недалеко от дома у нас есть лесок – сажусь за руль своей БМВушки, подаренной за третье место на Играх в Рио-де-Жанейро, и мчусь на природу. По словам доктора нашей команды, в условиях замкнутого пространства можно даже быстрее подхватить пневмонию. Но сразу хочу оговориться, что подобными вылазками не злоупотребляю, так как они могут идти вразрез с жесткими карантинными требованиями.

Учу английский, развиваю кулинарный талант

— Вам, как «водоплавающей» спортсменке, трудно сохранять спортивную форму?

— В нашей среде есть такой термин — «стоять на воде». Поэтому главное для нас – не терять ощущения мяча и ног. А вода уже на втором месте. Можно и дома держать себя в тонусе, делая акцент, например, на кардиоупражнениях. Важно обязательно что-то выполнять на регулярной основе, иначе обрести боевую форму через пару месяцев простоя будет крайне затруднительно. Последний раз я тренировалась в бассейне еще в середине марта, на сборах в Кисловодске, но чувствую себя сейчас весьма комфортно.

— Чем занимаетесь после домашних тренировок?

— На карантине стараюсь жить по новому распорядку. Завожу будильник на 7.50 и уже к половине девятого готова к занятиям. Телевизионные новости стараюсь смотреть как можно реже – позитива нет совсем. А вот посмотреть стоящий фильм, или почитать хорошую книгу – пожалуйста. Сейчас усиленно изучаю английский язык, коль уж есть время.

— Помните, как герой Савелия Крамарова в комедии «Джентльмены удачи» вопрошал: «А зачем нам английский?» Как бы вы ответили на этот вопрос?

— Язык обязательно понадобится. Надо уже задумываться и о том, что ждет тебя после игровой карьеры. Пока какими-то особыми успехами похвастать не могу, но определенный прогресс есть. Надеюсь, что со временем смогу дать интервью и на английском.

— На самоизоляции у людей рекордно возросло число подходов к холодильнику. Как у Вас обстоят дела с этим?

— Подобно многим женщинам, открываю у себя в период самоизоляции все новые и новые кулинарные таланты. Масса свободного времени позволяет создавать шедевры у плиты. Особенно отличалась этим в первую карантинную неделю. Сейчас мой поварской пыл несколько поутих: чем больше готовлю, тем больше приходится есть. Вошло в привычку составлять рацион на 2-3 дня и уже не отступать от намеченного списка.

Вопросы с тренером сборной решаем онлайн

— В Киришах живет легендарный ватерпольный тренер Борис Попов, под руководством которого мужская сборная СССР выиграла золото Олимпийских игр 1980 года. Общаетесь с ним?

— Насколько мне известно, Борис Никитич сосредоточен на развитии детского водного поло в Ленинградской области и влияния на игру нашей команды не оказывает. А вот главный тренер «КИНЕФ-Сургутнефтегаз», двукратный олимпийский чемпион Александр Кабанов с ним, наверняка, какими-то соображениями делится.

— На ваш взгляд, какой будет жизнь после пандемии?

— Совершенно точно – другой. А вот лучше или хуже, сказать в данную минуту не берусь. Все будет зависеть от того, с какими потерями мы выйдем из этой ситуации. Сейчас многие люди теряют работу, и некоторые перемены в их жизни, увы, носят необратимый характер. Проблемы, существовавшие в нашем обществе, проявились наиболее отчетливо. Считаю, что сейчас всем надо объединиться и бросить все силы на поддержку друг друга.

— Женская сборная России по водному поло завоевала путевку на Олимпийские игры в Токио. Как же вы восприняли их перенос на год?

— Небольшое расстройство присутствовало, хотя все понимали, что в приоритете – здоровье спортсменов и болельщиков. Мы тренировались, зная, что в определенный срок подведем себя к пику формы. Сейчас не совсем понятно, с какой отметки надо заново проходить этот путь. Конечно, есть тренерский штаб сборной, которому предстоит продумать до мелочей весь тренировочный процесс. Но и мы не маленькие девочки – прекрасно понимаем, что нам даны не выходные, когда можно заняться собой. Предстоит много работы, особенно в первые месяцы после выхода из кризиса. Чем старше ты становишься, тем сложнее поймать нужную волну, войти в оптимальный тренировочный график. С нами постоянно на связи находится главный тренер национальной команды Александр Гайдуков. В режиме онлайн решаем многие животрепещущие вопросы.

— Есть и те, кому сейчас больнее всего. Не так ли?

— Мне искренне жаль спортсменов, которые планировали после Игр завершить карьеру. Теперь им придется искать дополнительную мотивацию, настраивать себя еще на целый год изнурительных физических нагрузок. Ничего не попишешь – такова цена олимпийской медали.

Доигрывать нынешний сезон не имеет смысла

— Чемпионат России в Суперлиге приостановлен. Каковы ваши прогнозы на его продолжение?

— Пока было объявлено о том, что пауза во всех внутрироссийских соревнованиях продлится до 30 апреля. В Суперлиге с 1 по 6 апреля должен был состояться «Финал четырех», в который пробилась и наша команда.

Мне кажется, что доигрывать сезон с учетом того, как складывается эпидемиологическая обстановка, не имеет смысла. Вообще минувший год был для нас очень напряженным. Сборная России боролась за олимпийскую лицензию, и график подготовки национальной команды не подстраивался под игры чемпионата страны. Бывали случаи, что после игр в Суперлиге мы без заезда домой отправлялись на сборы. Перед нами стояла задача подойти в оптимальных кондициях к январскому чемпионату Европы в Будапеште, на котором мы добились права выступить на Олимпийских играх, заняв второе место.

— Громом среди ясного неба прозвучала новость, что президент Федерации водного поло России Алесей Власенко сдал положительный тест на коронавирус.

— Честно говоря, это известие стало для меня полной неожиданностью. Наша федерация предпринимает все усилия, чтобы защитить спортсменов и тренеров от инфекции, а вот самому Алексею Викторовичу уберечься не удалось. Очень надеюсь, что болезнь протекает без осложнений, и он действительно идет на поправку. Здоровья ему и скорейшего выздоровления!

— Всегда хотел спросить, почему в сборной России капитан — вы, а в «КИНЕФ-Сургутнефтегаз» — Евгения Соболева?

— Не вижу в этом абсолютно никаких противоречий. В сборной России перед Играми в Рио меня выбрали капитаном на четырехлетний цикл, и теперь каждый год я спрашиваю девчонок, не против ли они, чтобы я сохранила за собой эту «должность». Что касается Жени Соболевой, то она адекватный и ответственный человек. Ее капитанство в клубе меня ничуть не задевает. Она достойна того, чтобы считаться лидером.

— Не за горами 75-я годовщина Победы в Великой Отечественной войне. Ваше отношение к этому празднику?

— Так получилось, что у меня нет родственников, которые воевали на фронтах Великой Отечественной. Но это вовсе не означает, что 9 мая я не испытываю чувство гордости за страну, за народ, совершивший подвиг. Низкий поклон нашим дедам и прадедам, сделавших современную жизнь спокойной и счастливой. Победа – это наша общая история, которую невозможно вычеркнуть из памяти и переписать

Перейти к верхней панели