ШАРАПОВА ГУЛЯЕТ ПО НЬЮ-ЙОРКУ, СОТНИКОВА ПРИМЕРЯЕТ СВАДЕБНОЕ ПЛАТЬЕ. СПОРТИВНЫЙ INSTAGRAM

Фехтовальщица Яна Егорян частенько делится с подписчиками советами на тему спорта и здорового образа жизни. На этот раз спортсменка опубликовала пост, посвященный вкусным и полезным завтракам. Сама она завтраки не пропускает и другим не советует.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Доброе утро ☀️ Безумно люблю завтрак, особенно, когда просыпаешься и готова слона съесть? ⠀ Завтракать нужно обязательно! Организму нужна энергия. А ещё, вы знали тот факт, что если утром хорошо покушать, то в течении дня не так будет хотеться сладкого? ⠀ У меня сегодня рисовая каша, яйца и овощи. Сезон начался, прощай пицца? ⠀ Вот вам несколько вариантов вкусного и полезного завтрака: ⠀ ?Овсянка с фруктами, мёдом ?Бутерброды с цельнозерновым хлебом и яйцом пашот ?Оладушки с бананом ?Сырники ?Овсяноблин здесь начинка может быть совершенно любая ?Домашняя гранола ( если покупная, чтобы в составе не было сахара) ?Омлет ⠀ А что не стоит есть на завтрак?? На голодный желудок не желательно кушать: ⠀ ? Цитрусовые ? Холодные напитки ?Сладости ☕️Кофе ?Быстрые завтраки ?Красное мясо ⠀ А вы чем завтракаете??

Публикация от Егорян Яна (@egorianiana) 11 Сен 2019 в 10:29 PDT

Олимпийский чемпион Александр Легков решил попровать себя в биатлоне. Учитывая, что даже после окончания карьеры российский лыжник постоянно участвует в различных марафонах и пробегах, форму набрать ему труда не составит.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Николай Круглов @kruglovnikolai : Саня, до старта биатлонного сезона ещё два месяца. Успеешь набрать форму!!! ?????????????

Публикация от Alexander Legkov (@alexanderlegkov) 13 Сен 2019 в 5:27 PDT

Тем временем у чемпиона мира по быстрым шахматам Сергея Карякина вышла книга. Но, как признался сам гроссмейстер, уже после публикации он обнаружил в ней досадную ошибку и теперь предложил своим подписчикам отыскать ее. Самый внимательный получит приз.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Привет, шахматисты♟ Только что завершилась презентация нашей с @volkova_kate «Медной книги». И вот я впервые держу ее в руках — с красивой обложкой, белоснежными страницами … и нахожу в книге досадную ОШИБКУ!⛔️ Любой шахматист найдёт ее с легкостью и, надеюсь, простит нас вместе с @eksmolive за это? Пишите в комментариях номер страницы и оплошность, которую мы допустили? А самого внимательного ждёт небольшой подарок от меня!

Публикация от Sergey Karjakin (@sergey_karjakin) 7 Сен 2019 в 5:33 PDT

Аделина Сотникова рассказала о своих мечтах. У спортсменки в планах — открыть свою школу и выпустить линию одежды. И это неудивительно — олимпийской чемпионке все наряды к лицу. Спортсменка поделилась с поклонниками фотографией в умопомрачительном платье, очень похожем на свадебное. «Скоро…», — подписала Аделина фотографию. Речь пока, правда, идет не о приближении торжества, а о работе над ледовым проектом. Но ведь любой девушке нравится примерять сказочные наряды.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

? мечты — это замечательно,но даже чтобы мечты сбывались нужно приложить не мало усилий,работой над всем!) К сожалению только думать и визуализировать недостаточно ??‍♀️ Обещала рассказать про свои мечты ? самую заветную я вам не расскажу,а вот с остальными поделюсь ? ? — открыть сеть салонов по России ,а может быть и миру @_studio_as совместно с мамой ❤️ ? — открыть свою школу ⛸ ? — придумать свою линию одежды в направлении спорта и кэжуал. ? — чтобы сестра закончила медицинский колледж и пошла учиться на косметолога и массажистку ?? @stark_mary ? ?? ? — хочу СОБАКУ ? ? будет она,но позже ? ? — быть универсальной — Это уметь все! Быть спортсменкой,моделью,ведущей,комментатором и т.д Учиться всему,чтобы везде можно было навык использовать ? P.S небольшую часть своих мечт вам рассказала,теперь дело за малым — ВОПЛОЩАТЬ В РЕАЛЬНОСТЬ ??? #dreams #dreamcometrue #justdoit #workhard #brunoplayhard

Публикация от Аделина Сотникова (@adelina_sotnikova14) 12 Сен 2019 в 2:34 PDT

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

soon… ?? #very #soon #time #flies

Публикация от Аделина Сотникова (@adelina_sotnikova14) 14 Сен 2019 в 2:22 PDT

У Марии Шараповой много дел в Нью-Йорке. Российская теннисистка снимается в шоу и выходит в свет. Одним из последних мероприятий стало открытие галереи современного искусства.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

On the @sharktankabc set as a guest shark ? and loving every minute of it!

Публикация от Maria Sharapova (@mariasharapova) 11 Сен 2019 в 2:29 PDT

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Made it to NYC (in a hurry ?) to support my ? at the opening of @pacegallery new HQ’s. #AlexanderCalder

Публикация от Maria Sharapova (@mariasharapova) 12 Сен 2019 в 8:05 PDT

Биатлонист Антон Шипулин завершил карьеру, но на днях одержал новую победу: спортсмен победил на выборах депутата Госдумы от Свердловской области. «Я отдаю себе отчет, что не все в меня верят. За свое время в спорте я привык к тому, что ты должен постоянно доказывать свою профпригодность не словами, а делом. Готов к этому и в политике», — написал он в своем Instagram-блоге.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Спасибо большое всем избирателям, которые проголосовали за меня. Позади большой объем работы. Еще больше — впереди. Люди Серовского округа доверили мне право представлять их в Государственной Думе. Моя задача — сделать все возможное, чтобы это доверие оправдать. Моя кампания, которая началась еще в марте, получилась непростой. Но это был новый, абсолютно уникальный для меня опыт. Я близко познакомился с регионом, с людьми, которые здесь живут. У меня впереди два года упорной работы, чтобы проявить себя в политике. Опыт работы в регионе показал, что есть большое количество проблем, которые необходимо решать. Я отдаю себе отчет, что не все в меня верят. За свое время в спорте я привык к тому, что ты должен постоянно доказывать свою профпригодность не словами, а делом. Готов к этому и в политике.

Публикация от Anton Shipulin (@anton_shipulin) 8 Сен 2019 в 11:39 PDT

Но есть и такие победы, которые не забываются. Так, болельщики до сих пор благодарят Татьяну Тарасову за то, что в 2002 году она привела к олимпийскому «золоту» фигуриста Алексея Ягудина. Тренер выложила в своем блоге фигурку спортсмена – сувенир от поклонников. «Фигуристы и тренеры получают много подарков», — написала она. – «Но, когда спустя годы помнят и любят твой труд, труд твоих учеников, приятно вдвойне. И очень трогательно».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Фигуристы и тренеры получают много подарков. Но, когда спустя годы помнят и любят твой труд, труд твоих учеников, приятно вдвойне. И очень трогательно. Спасибо вам, милая женщина, которая специально приехала в Лужники с Чукотки с таким сувениром. Леша, ты видишь, какой ты красавец? #прокатысборной#лужники#спасибоболельщики#алексейягудин

Публикация от Tatiana Tarasova (@t.a.tarasova) 10 Сен 2019 в 5:32 PDT

Елизавета Туктамышева пока только готовится к новым победам. Фигуристка «вкатывается» в новый сезон и, как всегда, иронизирует. «Мальчик, ты не понял, водички нам принеси. Мы в сезон идём» — перефразировала спортсменка цитату из культового фильма «Брат-2».

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Мальчик, ты не понял, водички нам принеси. Мы в сезон идём.. . . . -Are you gangsters? -No, we’re Russians! ??? #testskates2019 #lizatuktik #elizavetatuktamysheva #figureskating

Публикация от Elizaveta Tuktamysheva (@liza_tuktik) 9 Сен 2019 в 6:38 PDT

Но вот кто сейчас действительно на пике популярности, так это теннисист Даниил Медведев. Спортсмен уступил победу в US Open испанцу Рафаэлю Надалю, но героически провел финал. И теперь позирует для глянцевых изданий. «Когда знаешь, что нужен отдых, но теннисные мячи преследуют», — написал теннисист в своем блоге.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

When you need some rest, but tennis balls are everywhere ?? // Когда знаешь, что нужен отдых, но теннисные мячи преследуют ?? @voguerussia

Публикация от Medvedev Daniil (@medwed33) 12 Сен 2019 в 1:03 PDT