Предновогодние упражнения от прыгуньи в длину Дарьи Клишиной. После такого сета за талию можно не бояться.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
А если добавить такой подход, как делает Анжелика Сидорова, то и десерт может пройти незамеченным.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Юлия Ступак (Белорукова) показывает, что делает тренер Маркус Кармер, когда ему становится скучно. Судя по результатам, это работает.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Обладательница двух «Больших шлемов» Светлана Кузнецова в качестве разминки очень любит футбол и другие игровые дисциплины. Разнообтазие поддерживает мотивацию, утверждают психологи.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
А это наш прыгун в высоту Тимур Моргунов. Рискнете повторить?
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Мария Шарапова закончила с большим спортом, но остается в прекрасной форме. Секрет, как видите, очень просто.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
А для самых отважных — боксерская тренировка от Ильи Ковальчука.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Если времени, наоборот, совсем немного, керлингистка Анна Сидорова предлагает короткий, но эффективный кардиосет.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
И напоследок настоящее искусство в исполнении профессионалов. Здесь, как говорится, не пытайтесь повторить.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Комментарии