Суперпресс по рецепту Клишиной, кардиосет от Сидоровой и убойная тренировка от Ковальчука

Предновогодние упражнения от прыгуньи в длину Дарьи Клишиной. После такого сета за талию можно не бояться.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от The official Darya Klishina (@dariaklishina)

А если добавить такой подход, как делает Анжелика Сидорова, то и десерт может пройти незамеченным.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Anzhelika Sidorova (@aanzh)

Юлия Ступак (Белорукова) показывает, что делает тренер Маркус Кармер, когда ему становится скучно. Судя по результатам, это работает.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Yulia Stupak (Belorukova) (@yulia_belorukova)

Обладательница двух «Больших шлемов» Светлана Кузнецова в качестве разминки очень любит футбол и другие игровые дисциплины. Разнообтазие поддерживает мотивацию, утверждают психологи.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Svetlana Kuznetsova/ Кузнецова (@svetlanak27)

А это наш прыгун в высоту Тимур Моргунов. Рискнете повторить?

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от @timur_morgunov

Мария Шарапова закончила с большим спортом, но остается в прекрасной форме. Секрет, как видите, очень просто.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Maria Sharapova (@mariasharapova)

А для самых отважных — боксерская тренировка от Ильи Ковальчука.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Ilya Kovalchuk (@ilyakovalchukofficial)

Если времени, наоборот, совсем немного, керлингистка Анна Сидорова предлагает короткий, но эффективный кардиосет.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Anna Sidorova (@curlme_anna)

И напоследок настоящее искусство в исполнении профессионалов. Здесь, как говорится, не пытайтесь повторить.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от @angelsofplushenko

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от Алла Шишкина•Русалка Чемпионка (@allashishkina_rusallo4ka)